体質改善についての情報

下記アドレス先ページでは、デトックスと体質改善について、代替医療の専門家の方々によって解説されています。

ispotコラム - 【体質改善】 デトックスで体質改善
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/pure-sleeping/
「pure sleeping natura」の大野氏が、冷え性やむくみ、便秘といった、女性に多い体質の改善方法として、デトックス（身体に溜まった毒素を排出すること）を提案しています。
具体的に家庭でできるデトックス法として、半身浴・水を飲む・デトックス効果のある食材を食べる・セルフマッサージといった方法を挙げています。
これらを、ウォーキングなどの運動と組み合わせて継続していくことで、体質改善につながるとのことです。


ispotコラム - 【体質改善】 体質改善はデトックスから
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/remove/
「REMOVE」の長尾氏により、体質改善のために行われるデトックスで排出する毒素の、具体的な種類が紹介されています。
また、足をお湯につけて毒出しを行う「デトックスマシーン」の、本物とニセモノの簡単な見分け方についても、解説されています。
偽物のデトックスマシーンの場合、身体に必要なミネラルまで排出されてしまう危険性があるので、よく注意する必要がある、とのことです。