体質改善についての情報

下記アドレス先ページでは、整体の専門家の方々により、整体と体質改善に関する解説がされています。

ispotコラム - 【体質改善】 マッサージで体質改善！！！
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/le-temps-tenjin/
「ル・タン　天神イムズ店」の岡田氏が、肩こり・便秘・冷え性・むくみといった体質の原因は「血行不良」にあり、「台湾式足ツボリンパマッサージ」で足裏をマッサージすることは、その改善に有効であると述べています。
足裏は、老廃物や疲労物質が溜まりやすい箇所であり、足裏にある全身の反射区を刺激することが、全身の血行を促して老廃物などの排出をしやすい状態つくり・体質改善につながる、とのことです。


ispotコラム - 【体質改善】 Change your body☆
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/hogushiya/
「癒し処　ほぐしや」の伊藤氏は、デトックスによる体質改善のためには、生命活動に必要不可欠な酸素が欠乏している体内の隅々まで、十分酸素を行き渡らせることが必要、としています。
そのための方法として、「高気圧酸素カプセル」で気圧を高めることで、毛細血管の奥まで酸素を送ることを挙げています。
（高圧酸素カプセルで身体に圧力を均一にかけることで、骨格や筋肉のバランスを整える作用も期待されるとのことです。）


ispotコラム - 【体質改善】 カラダが楽になる
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/kosaki/
「こさきヒーリング・ワン」の古崎氏は、根本的な体質改善のためには、頭蓋骨の変形・ねじれなど頭蓋骨全体の歪みを改善し、脳の機能的な働きを取り戻すことが必須である、と述べています。

下記アドレス先ページでは、整体と体質改善について、専門家の方々による解説がされています。

ispotコラム - 【体質改善】 ★腰に“力(りき)”をつけよう！
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/release/
「AKカイロプラクティック リリース」の白石氏は、体質改善のためには、化学物質に対抗するための、肝臓と腎臓の機能を高めることが重要と述べています。
そのための方策として、良い姿勢を保つこと（カイロプラクターのアドバイスを受けることを進めています）と、水を毎日十分に飲むことを薦めています。


ispotコラム - 【体質改善】 体質改善で強い身体と美しいカラダを手に入れる！
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/phytonature/
「フィトナチュール」の小川氏により、体質改善とダイエットの関係が解説されています。
ダイエットするためには、体質改善で身体のバランスを整え、水分や脂肪が溜め込まれるのを防ぐことが必要とのこと。
加えて、身体のリンパ液の流れが悪いと、むくみから冷え、そして代謝の低下を招き、バランスの崩れたやせにくい体質になってしまうとのことで、手軽にできるマッサージ法も紹介されています。


ispotコラム - 【体質改善】 ソフト整体で体質改善
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/seitai-ya/
「整体や雅-みやび-南船場店」の水口氏は、ソフト整体によって身体本来のバランスを取り戻すことで、自然治癒力が回復し、体質改善につながっていく、と解説しています。
体質改善のためには、信頼できる整体師に出会ったら、しばらく定期的に（最低月1回）継続して通うことを薦めています。

下記アドレス先のページでは、体質改善と髪や毛穴の関係について、代替医療の専門家の方によって解説されています。

ispotコラム - 【体質改善】 体質改善と髪質改善
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/maniatis/
「maniatis PARIS」の玉崎氏は、美しい髪を伸ばすためには、体質改善が必要不可欠だと述べています。
具体的には
・たばこや睡眠不足、ストレスや偏食などが、髪の毛を細くしてしまう
・シャンプーをしない場合、毛穴に頭皮や汚れが詰まって髪の発育が妨げられる
・頭皮のマッサージやブラッシングで、頭皮の血行を良くすることは有効
・髪によい食べ物（良質のたんぱく質、カルシウム、ビタミンEやC、コラーゲン、
鉄、亜鉛などのミネラルを多く含む）を摂ることを挙げています。


ispotコラム - 【体質改善】 目立つ毛穴の肌質改善をしよう！
http://salon.ispot.jp/doctor/constitution/planet/
「エステティック　コルム　新大阪店」の田ノ本氏は、毛穴が目立つ原因である毛穴の皮脂を洗い落としても、体内の皮脂分泌量が多いままであれば、新しい皮脂がより多く作り出されてしまうので、まず体質改善によって体内の皮脂分泌量を減らすことが先決、と述べています。